ごはんを食べない息子
ごはん(主に夕飯)を食べない息子に頭を悩ます日々。
でも保育園の給食は、いやいやながら食べているもよう。
食べてくれないと片付かないので
ついプレッシャーをかける言い方をしてしまう。
例)
食べないなら、テレビはだめ。
もういらないのね?じゃあポイするよ。
いま食べないと、おなかペコペコのまま寝るんだよ。
こういう言い方は良くないようだ。
でも何も言わなければ、好きな時間にいつでも
ごはんが出てくると思うだろう。
それは困る。
難しい。
食べさせようと思うと、
ついメインのおかずの味付けが甘味になってばかり。
難しい。。
とりあえず効果があったと思われる対策メモ
・帰宅後、おやつはあげない(あげる時は野菜のおかず)
・卵焼きに、緑の野菜を混ぜ込んだ
・炒飯に、おもいっきり野菜を入れた
ネットで調べて、ストレス軽減に効果がありそうな対策
・超少なく盛る
・親がおいしそう~に食べる
今日から実践してみよう。