【産前産後】体重と体型の推移
毎朝体重をはかり
カレンダーに記録している
3回の妊娠における、
産前産後の体重/体型推移について
まとめておこう
第1子（冬出産）
臨月︰妊娠前+12kg強
産後4日目︰妊娠前+8.4kg
1ヶ月健診時︰妊娠前+4.3kg
産後半年～産後1年：妊娠前-3kg！
まで痩せたものの…
復職後断乳したら ゆるやかに
妊娠前±0kgへ戻っちゃった
胸：断乳後1割減（推定）
第2子（夏出産）
臨月︰妊娠前+11kg強
産後4日目︰妊娠前+8.9kg
1ヶ月健診時︰妊娠前+5.0kg
～産後8カ月：妊娠前-2kg！
復職後断乳したら ゆるやかに
妊娠前±0kgへ（再）
胸：断乳後6割減（涙）
胸問題
前回の反省をふまえ 授乳キャミでなく
授乳ブラ（ワイヤー有）の着用を決意
少しは胸減少を食い止められるかな…？
seigo3614.hatenablog.com
骨盤問題
体重は戻ったけど
パンツのウエストサイズはあがった
元々骨盤が左に超傾いていた為
特に産後だからという訳じゃないが
鏡の前に立つとなんかもう
どうにもならないくらい歪んでる
直立してるつもりでも傾いてる
左右でくびれが全然違うよー
もう最後だし 今回こそは
産後骨盤矯正に通いたいなぁと
良さげなところ探し中
（お金があればね…）
